2. 더 시스템 THE SYSTEM

 

 

실패를 인정하고 뽑아먹어라

실패는 당신의 친구라는 것을 기억하라.

실패가 원석이라면 성공은 다이아몬드다.

사람은 누구나 실패할 수 있다.

그러나 수준의 차이를 만드는 것은

그 실패를 딛고 발전하느냐

그대로 포기하고 좌절하느냐이다.

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책의 저자는 어느날 갑자기 말을 못하는 병에 걸린다.

강연을 가야하는데 말을 못해서는 큰일이었다.

보통 사람은 이럴 때 강연을 취소한다.

그런데 저자는 말을 못하게 된 원인을 분석하겠다면서 그대로 강연장에 향한다.

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실패할 것이 뻔한 상황에서

실패를 극복하기 위해

실패할 상황에 정면으로 부딪힌다.

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실패를 자신의 컨트롤 안에 넣어버리는 것이다.

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패배자는 목표를 설계하고, 승자는 시스템을 만든다.

‘20kg 감량’은 목표지만 ‘올바른 식습관’은 시스템이다.

’4시간 이내 마라톤 완주’는 목표지만 ‘매일 운동하기’는 시스템이다.

이 책에서는 목표를 부정적으로 말한다.

무언가를 달성하기 위한 목표를 설계한다는 것은

성공을 "희망"하는 것이라고 한다.

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희망으로는 성공할 수 없다고 말한다.

승자들은 희망하지 않는다. "결심"한다고 한다.

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대상을 자신의 일상과 생각에 침투시켜서

실천할 수 밖에 없도록 만든다고 한다.

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올바른 마인드 셋을 위해 일상의 세심한 부분까지 신경을 쓴다.

일이 언제 가장 잘 되는지 자신의 패턴을 파악하고,

어떤 순서로 일을 처리하는 것이 적절한지 시뮬레이션을 한다던가,

무엇을 먹어야 신체적, 정신적 컨디션이 가장 좋은지 기록을 하고.

내 주변에는 어떤 사람들이 있어야 하는지도 신경쓴다.

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시스템을 만드는 사람은 목표만을 바라보지 않고

시스템이 잘 굴러갈 수 있도록 환경까지 조성한다.

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성공을 찾아서

무작정 하는 것이 아니라 무엇을 어떻게 하느냐도 중요하다.

공부를 할 때 펜 굴리기를 연습해봤자 쓸모가 없다.

내가 하고자 하는 바를 잘 분석해야 한다.

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아는 것이 많으면 많을 수록 더 많은 것을 알 수 있다.

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새로운 것을 계속 추구해야 한다.

하나만 월등히 잘하는 것 보다는

적당히 잘하는 것이 여럿인 것이 낫다.

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성공하는 이들의 공통점을

패턴화하여 파악한다.

그리고 그것을 따라한다.

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자신의 성공을 확신하고 되뇌인다.

[긍정 선언]을 하며 성공을 상상하면, 현실이 된다.

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결국은 시스템이다

‘먹고 싶은 것’을 바꿔라. ‘먹고 싶은 것'을 마음껏 먹어라.

당신의 에너지를 조절하는 것은 마법이 아니라 화학물질이라는 것을 기억해라.

시스템은 장기전이다.

아무리 정교하게 구축한 시스템이라 해도

지속적으로 작동할 수 없으면 그것은 좋은 시스템이 아니다.

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사람인 이상

좋아하지 않은 일이나, 익숙하지 않은 일을

실천하는 것에는 의지력이 소모된다.

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의지력의 소모는 곧 장기전에서의 위험을 의미한다.

좋은 시스템이란

의지력이 소모되지 않아도 되는 시스템을 말한다.

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내가 '하고 싶은 일'을 '하고 싶은 때'에 할 수 있어야 한다.

나의 스케쥴이 강제되어서는 안되며, 자유로워야 한다.

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다이어트를 한다고 '먹고 싶은 것'을 포기하면 안 된다.

그렇다면 어떻게 해야하는가?

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설마 '치킨', '피자'를 먹으면서 다이어트를 할 순 없을 것이다.

답은 간단하다.

'닭가슴살'을 좋아하면 되는 것이다.

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'다이어트'가 아니라

'건강한 식습관'을 갖는 시스템을 구축하는 것이다.

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누군가는 이 책을 보면서

당연한 소리를 늘어놓은 책이라고 할 수도 있지만

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나에게 있어서는

발상의 전환에 도움을 준 책이었다.

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처음에는 읽으면서

"자신이 좋아하는 것을 바꾸는 것이 가능할까?"

의문이 들었다.

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그런데 가능했다.

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일주일 내내

하루에 한번은 배달 음식을 시켜먹었던 내가

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이 책을 읽은 후

배달 어플을 아예 폰에서 지워버렸다.

건강은 물론이고 식비까지 아낄 수 있게 된 것이다.

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